— VACACIONES / CURSO —

MASTER DE YOGA

VARKALA (INDIA)

UBICACIÓN

VARKALA
(INDIA)

FECHAS

NAVIDADES

2021

NOCHES

9

CONTENIDOS

CHARLAS-CURSO
YOGA / MEDITACIÓN
AYURVEDA
NUTRICIÓN

EXPERIENCIA

VACACIONES-CURSO

ALOJAMIENTO

HOTEL CONFORT SENCILLO

Master de Yoga y vacaciones junto al mar en Kerala (India)

Te proponemos un completo master de yoga y vacaciones en Varkala, un amable y atractivo pueblecito junto al mar en el sur de la India. En la tranquilidad y agradable atmósfera de este lugar disfrutarás de dos sesiones diarias de yoga y meditación impartidas por Pilar de Gonzalo. El Ayurveda estará también presente en estas vacaciones, tanto en la alimentación como en los distintos tratamientos especializados. Unos inolvidables vacaciones de calma y trabajo interior.

El programa de este Master ha sido diseñado como una profundización en la esencia del yoga, en los efectos globales sobre ti, para que conectes con tu interior y vivas en mayor profundidad los valores que propone esta técnica milenaria.

Los efectos de la práctica sobre ti son la base de este programa de 50h, pero también trabajaremos sobre técnicas de Hatha clásico, Yin Yoga y meditación, de forma que enriquezcas el contenido y variedad de tus clases.

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VACACIONES ‘LA CALMA’

La Calma, entendida como ‘paz interior’ es clave para desarrollar nuestra vida en plenitud. El objetivo es comprendernos mejor a nosotros mismos y lo que nos rodea, apartarnos de miedos infundados para disfrutar en mayor profundidad de la vida, con una mente más clara y un espíritu en paz.

YOGA / MEDITACIÓN

El Yoga y la meditación son disciplinas practicadas desde hace siglos como herramientas únicas para desarrollar la consciencia, para mejorar del cuerpo y la mente, con indudables efectos en sobre la salud. Disfrutarás de al menos dos sesiones de yoga diarias, combinando el Hatha y el Yin Yoga.

AYURVEDA / NUTRICIÓN

Realizarás una consulta privada con nuestro especialista en Ayurveda, que te indicará tus características específicas y recomendaciones generales. Adicionalmente disfrutarás de 3 tratamientos a lo largo de la semana (con opción de realzar tratamientos todos los días). Todas las comidas y cenas se han diseñado en base a los conceptos del Ayurveda.

Vacaciones ‘La Calma’

Unas vacaciones pensadas para impregnarte de calma interior. En un sencillo y tranquilo pueblecito mirando al Océano Índico, donde todo es sencillo, hemos preparada un ‘retiro’ basado en el descanso, el yoga, la meditación, el Ayurveda y la alimentación sana. Unos días únicos invertidos auténticamente en tí, unos días para mejorar. .

— PROFESORA —

PILAR DE GONZALO

INSPIRITY

Directora de los programas de Yoga de Inspirity, así como del YOWE Studio de Yoga en Madrid. Profesora certificada de Yoga por la Star Alliance (RYT500 Y E-RYT200) y atorizada por esta organzación para realizar cursos oficiales a través de su certificado YACEP. Se ha formado en España, India y Bali.

Yoga y Meditación

En estas vacaciones todos los días realizaremos sesiones de yoga y meditación, quizá las mejores herramientas para el desarrollo de la consciencia sobre nosotros mismos y todo lo que nos rodea, incluidas las relaciones personales, el trabajo, oportunidades y dificultades de la vida..

Servicios básicos con encanto

Nos alojaremos en un hotel sencillo, pero con encanto y gran atmósfera, sobre el acantilado de Varkala. Un lugar perfecto para nuestras vacaciones-retiro.

AGENDA Y DETALLES

PRECIOS

Precios globales del programa por persona, en función de la habitación seleccionada.

Como referencia, el precio aproximado de los vuelos oscilan entre los 700 y 1.200 €

HABITACIÓN DOBLE

Uso doble

1.650 €

Uso individual

1.900 €

HABITACIÓN SUPERIOR

Uso doble

1.700 €

Uso individual

1.975 €

HAB. SUPERIOR EXTRA

Uso individual

2.100 €

PRÓXIMAS FECHAS

	Plazas Disponibles	Pocas Plazas	Cerrado
Navidades ’21	√

	Plazas
Navidades ’21	√

AGENDA

Día 1
Alojamiento de los participantes
Bienvenida e introducción al programa
Sesión de Yoga y meditación
Cena

Día 2

Sesión de yoga y meditación
Actividad guiada en la Naturaleza
Almuerzo
Charla sobre nutrición
Wellness / Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Día 3
Sesión de yoga y meditación
Almuerzo
Wellness / Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Día 4
Sesión de yoga y meditación
Almuerzo
Charla sobre nutrición
Wellness / Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Día 5
Sesión de yoga y meditación
Almuerzo
Wellness / Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Día 6
Sesión de yoga y meditación
Almuerzo
Charla sobre nutrición
Wellness / Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Día 7
Sesión de yoga y meditación
Almuerzo
Charla sobre nutrición
Wellness / Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Día 8
Sesión de yoga y meditación
Almuerzo
Charla sobre nutrición
Wellness / Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Día 9
Sesión de yoga y meditación
Almuerzo de despedida.

EL PROGRAMA INCLUYE

16 Sesiones de Yoga y Meditación con Pilar de Gonzalo
Ruta por los Backwaters
3 Tratamientos ayurvédicos
9 noches de alojamiento en un sencillo hotel boutique, con el tipo de habitación seleccionado
Desayunos, comidas y cenas durante el programa.
Traslados internos para el desarrollo de las actividades, así como de ida y vuelta entre aeropuerto y hotel
Mats de yoga para el desarrollo de las clases.

CONDICIONES

Forma de pago

Para la reserva de plaza es imprescindible realizar un depósito de 500 € si el plazo hasta el viaje es superior a 60 días hasta el inicio del programa. Si el plazo es de 60 días o menos, el pago debe ser del importe completo del programa.
Los pagos deben ser realizados mediante transferencia bancaria o por tarjeta de crédito.

Condiciones de cancelación

Antes de la confirmación de la realización del programa por parte de la organización (al conseguir el número mínimo de personas) es posible cancelar su reserva sin penalización.
Una vez confirmada la realización del programa por parte de la organización, la penalización será del 100% del coste del programa.

Número máximo y mínimo de participantes

Nuestros programas están pensados para ofrecer un excelente servicio a un grupo reducido de participantes, con un máximo de 16 personas.

Hay establecido un número mínimo de participantes, de 10 personas, para que este programa se puedan desarrollar.

Información adicional

El participante debe informarnos son anterioridad sobre posibles alergias o requerimientos alimenticios específicos.

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