— CURSO / ESCAPADA —

LA CALMA

IBIZA

UBICACIÓN

IBIZA

FECHAS

13-16 JUNIO

NOCHES

3

CONTENIDOS

CHARLAS-CURSO
YOGA / MEDITACIÓN
WELLNESS
NUTRICIÓN / NATURALEZA

EXPERIENCIA

CURSO /ESCAPADA

ALOJAMIENTO

HOTEL LUJO

El camino de la calma

Inicia una nueva relación contigo misma/o y con quienes te rodean, desde un trabajo calmado y amable, pero profundo, riguroso y auténtico gracias a tu dedicación y al equipo Inspirity que te acompañará durante esta escapada-curso dirigida a conectar con tu calma, con tu paz interior.
Un punto de partida, en el que todos los detalles están cuidados al máximo, desde las ubicaciones, con un elevado nivel de confort, a cada una de las sesiones que vivirás que serán el inicio de un plan individual de mejora.

CURSO ‘LA CALMA’

La Calma, entendida como ‘paz interior’ es clave para desarrollar nuestra vida en plenitud. El objetivo es comprendernos mejor a nosotros mismos y lo que nos rodea, apartarnos de miedos infundados para disfrutar en mayor profundidad de la vida, con una mente más clara y un espíritu en paz.

YOGA / MEDITACIÓN

El Yoga y la meditación son disciplinas practicadas desde hace siglos como herramientas únicas para desarrollar la consciencia, para mejorar del cuerpo y la mente, con indudables efectos en sobre la salud.

NUTRICIÓN

De la mano del chef del hotel, y del equipo Inspirity, revisaremos algunos aspectos básicos sobre nutrición que puedan ayudarte a mejorar tu dieta diaria, tanto en sabor como en calidad de nutrientes.

Mini-curso: ‘La Calma’

En varias charlas a lo largo de nuestro curso trataremos los aspectos básicos para iniciar un camino personal, decidido y constante hacia nuestra calma y paz interior, cosa que conseguiremos a lo largo del tiempo, asentando una disciplina amable. Esta base de calma es la base para asumir de la mejor forma posible las ilusiones, retos y dificultades de la vida. Las charlas tienen una parte conceptual, otra de diálogo y otra de trabajo personal.

La utilidad del curso se basa en tu intención y trabajo personal, los profesores actúan simplemente planteando aspectos sobre los que tú puedes actuar para mejorar. Estas sesiones están conectadas de forma integrada con las sesiones de yoga, meditación, nutrición y resto de actividades adicionales del programa.

Yoga y Meditación

En este curso todos los días realizaremos sesiones de yoga y meditación, dado que, probablemente, son las mejores herramientas para el desarrollo de la consciencia sobre nosotros mismos y todo lo que nos rodea, incluidas las relaciones personales, el trabajo, oportunidades y dificultades de la vida desde un punto de vista más global, objetivo y libre.

Estas sesiones son adecuadas para todos los públicos y condiciones físicas, y están desprovistas de cualquier connotación religiosa de ningún tipo.

Naturaleza y bienestar

La Naturaleza, sus colores, sonidos, aromas, sus senderos, vegetación y fauna, es una fuente inagotable de inspiración y de calma. Por eso realizamos también una actividad en la Naturaleza, una ruta en paddle surf, kayak o a pie (en función de los intereses de los participantes). En el hotel disfrutarás adicionalmente de varios tratamientos de relajación, incluyendo un masaje terapéutico y recorrido por las ‘cascadas suspendidas’

Servicios de lujo

Nos alojaremos en un maravilloso hotel sobre un acantilado de la costa norte de Ibiza. Un lugar realmente único y con servicios perfectos para nuestro curso-escapada.

AGENDA Y DETALLES

PRECIOS

Precios globales del programa por persona, en función de la habitación seleccionada (transporte hasta el hotel no incluido).

Para empresas y grupos preparamos este programa en privado.

HABITACIÓN DOBLE SUP.

Uso doble

2.400 €

Uso individual

3.200 €

SUITE JUNIOR HAMMAM

Uso doble

2.650 €

Uso individual

3.700 €

SUITE JUNIOR EDEN

Uso doble

2.900 €

Uso individual

4.200 €

PRÓXIMAS FECHAS

	Plazas Disponibles	Pocas Plazas	Cerrado
13-16 JUNIO	√

	Plazas
13-16 JUNIO	√

AGENDA

Jueves (Día 1) – Tarde
Alojamiento de los participantes
Bienvenida e introducción al programa
Sesión de Yoga y meditación
Sesión I – El Camino de la Calma
Cena

Viernes (Día 2)
Sesión de yoga y meditación
Actividad guiada en la Naturaleza
Almuerzo
Charla sobre nutrición
Sesión II – El Camino de la Calma
Wellness / Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Sábado (Día 3)
Sesión de yoga y meditación
Sesión III – El Camino de la Calma
Almuerzo
Charla sobre nutrición
Wellness / Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Domingo (Día 4)
Sesión de yoga y meditación
Sesión VI – El Camino de la Calma. Conclusiones y plan de acción.
Almuerzo de despedida.

EL PROGRAMA INCLUYE

Equipo de organización Inspirity durante el programa.
Curso ‘Inspirity – El Camino de la Calma’, con documentación específica, con Fernando García Ulloa
4 Sesiones de Yoga y Meditación con Pilar de Gonzalo
Ruta guiada en la Naturaleza
3 noches de alojamiento en el hotel de lujo, con el tipo de habitación seleccionado
Desayunos, comidas y cenas durante el programa.
Circuito ‘Cascadas Colgantes’
Tratamiento de masaje terapéutico
Traslados internos para el desarrollo de las actividades, así como de ida y vuelta entre aeropuerto y hotel
Mats de yoga para el desarrollo de las clases.

CONDICIONES

Forma de pago

Para la reserva de plaza es imprescindible realizar un depósito de 500 € si el plazo hasta el viaje es superior a 60 días hasta el inicio del programa. Si el plazo es de 60 días o menos, el pago debe ser del importe completo del programa.
Los pagos deben ser realizados mediante transferencia bancaria o por tarjeta de crédito.

Condiciones de cancelación

Antes de la confirmación de la realización del programa por parte de la organización (al conseguir el número mínimo de personas) es posible cancelar su reserva sin penalización.
Una vez confirmada la realización del programa por parte de la organización, la penalización será del 100% del coste del programa.

Número máximo y mínimo de participantes

Los programas ‘Inspirity – La Calma’ están pensados para ofrecer un excelente servicio a un grupo reducido de participantes, con un máximo de 16 personas.

Hay establecido un número mínimo de participantes, de 10 personas, para que este programa se puedan desarrollar.

Información adicional

El participante debe informarnos son anterioridad sobre posibles alergias o requerimientos alimenticios específicos.

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