— PRESENCIAL EN INDIA —

CURSO DE

PROFESOR DE YOGA 200h

 

CERTIFICIÓN YOGA ALLIANCE RYT200

 

UBICACIÓN

VARKALA

(INDIA)

FECHAS

3 AL 25 FEBRERO

 2024

HORAS

200

CONTENIDOS

HATHA CLÁSICO

 YIN YOGA

TIPO

PRESENCIAL

OFICIAL

CERTIFICACIÓN

YOGA ALLIANCE

INSPIRITY

 

 Curso de Profesor de Yoga

(Varkala – India)

RYT200: HATHA CLÁSICO Y YIN YOGA EN  INDIA

Te proponemos una excelente formación de profesores de yoga que incluye los dos principales enfoques del Hatha Yoga, las prácticas dinámicas con el Hatha Clásico, y por otro lado, el Yin Yoga y su visión transformación del cuerpo desde el ‘hacer sin hacer’. Creemos que es preciso asentar bien estas bases fundamentales del yoga, tanto conceptualmente como interiorizándolas en tu práctica, antes de dar otros posibles pasos.

Nuestro objetivo es que comprendas y practiques las técnicas de asanas, pranayamas, meditación… las bases filosóficas del yoga y obtengas una profundo conocimiento de la anatomía y fisiología, así como la metodología de enseñanza, con un curso de máxima calidad que te ayude a asumir un camino hacia una vida con más consciencia y sentido,

Curso - Profesores de Yoga y Meditación - Inspirity

FORMACIÓN 200h

Al completar esta formación de forma satisfactoria obtendrás la certificación ?Registered Yoga Teacher 200h de Yoga Alliance International, la institución de mayor reconocimiento e implantación internacional.

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ALOJAMIENTO

Nuestro hotel en Varkala es sencillo (como lo son todos) pero correcto y con las instalaciones necesarias y materiales para nuestra formación. Está ubicado muy céntrico en el pueblecito y a poca distancia de la fantástica playa. 

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MANUTENCIÓN

Incluimos pensión completa vegetariana (desayuno, comida y cena), que es la recomendada para una formación de profesores de yoga.

No tendrás gastos de manutención, salvo los extras que desees durante tu formación. 

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EXPERIENCIAS

El curso incluye un completo dossier que te servirá de guía, tanto durante tu aprendizaje, como en tu avance en el Yin Yoga, con sugerencias de lecturas.

Ser profesor de yoga

El yoga es una forma de vida y ser profesor implica un gran compromiso personal con una formación continua.

Al terminar mi primer curso de 200h sentí que no sabía nada, y hoy en día tras años de formaciones tanto recibidas como impartidas sigo sintiendo lo mismo.
Me siento una eterna aprendiz y compartir cada enseñanza que recibo forma parte de mi trabajo y de mi vida.

Si has sentido esta llamada es porque ha surgido la llama en tu corazón; la luz del yoga es muy poderosa y los que llevamos tiempo en este camino sabemos de su maravillosa magia.
Vivir el yoga es la única manera de poder transmitirlo.
Si buscas una nueva forma de vida, un nuevo camin

o, una profesión que te permita avanzar personalmente e inspirar a otras personas, quizá formarte como profesor de yoga sea la respuesta.

Contenidos del programa

El objetivo fundamental en una formación de este tipo es que los alumnos adquieran una base muy sólida de aquello que estudien. Es mejor aprender bien los aspectos clave del Hatha Yoga que tratar de adquirir demasiados conocimientos. Se trata de un programa intenso y que requerirá de tu compromiso y esfuerzo, pero que te hará obtener confianza en tu práctica y en tus clases. Un excelente punto de apoyo para el resto de tu camino en yoga.

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HATHA YOGA CLÁSICO

Nos enfocaremos en aprender de forma muy sólida la Serie Sivananda, la base fundamental del Hatha Yoga clásico. Las integrarás con tu práctica constante a lo largo de la formación y conocerás todas las instrucciones para practicarlas y enseñarlas en tus propias clases, sus beneficios y adaptaciones. Podrás impartir clases de forma inspiradora y segura.

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YIN YOGA

El concepto de Yin Yang proviene del Taoísmo, aprenderemos sus principios fundamentales y su aplicación adaptada al Hatha Yoga. La práctica Yin es opuesta y complementara al Hatha clásico y al resto de estilos dinámicos de Yoga. Aprender este estilo es fundamental para comprender el yoga y compartirlo con tus alumnos en función de sus necesidades.

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ENERGÍA Y CUERPO SUTIL

El yoga no consiste en practicar posturas, es una vía que te puede acompañar toda la vida para darle un sentido más profundo, más libre y creativo. Una tradición que parte de hace miles de años, muy anterior a las filosofías y tradiciones que la usaron y que también le fueron dando forma. Aprenderás realmente qué significa ser yogui y a establecer tu camino.

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FILOSOFÍA Y TRADICIÓN

El yoga no consiste en practicar posturas, es una vía que te puede acompañar toda la vida para darle un sentido más profundo, más libre y creativo. Una tradición que parte de hace miles de años, muy anterior a las filosofías y tradiciones que la usaron y que también le fueron dando forma. Aprenderás realmente qué significa ser yogui y a establecer tu camino.

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PRANAYAMAS

Los Pranayamas son una de las principales técncas de yoga, uno de los 8 pasos de Patanjali para en el camino hacia la liberación o Samadhi. Estas técnicas son una de las principales herramientas para el control del Prana (energía universal) y para mejorar nuestros estados o adaptarnos a las necesidades del momento. Aprenderás a practicar y enseñar las principales técnicas.

La meditación es fundamental en el Yin Yoga

MEDITACIÓN

La meditación es yoga y todas las asanas de yoga tienen un objetivo meditativo, de auto descubrimiento a través de la consciencia. Desde la atención a la dualidad sujeto-objeto, la unidad o Dharana al Samadhi y las distintas técnicas que propone el yoga para avanzar en este camino de liberación. No nos quedaremos en estas técnicas, sino que te ayudaremos a recorrer tu propia ruta hacia la consciencia.

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ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

Esta formación esmuy especial porque no sólo aprenderás los conceptos tradicionales de la anatomía aplicada al yoga, como el sistema musculoesquelético para una práctica segura de yoga. Aquí aprenderás también la visión más moderna con los últimos descubrimientos sobre el sistema fascial y el movimiento, además de su conexión con los sistemas nervioso y emocional. Comprenderás al ser humano de una forma completamente integrada.

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ENSEÑANZA

Dedicaremos tiempo y esfuerzo a que aprendas tanto las instrucciones para guiar las asanas de yoga, como para que diseñes buenas clases, para que las adaptes de forma segura a tus alumnos y sus características. Tan importante como todo eso, trabajaremos en que ganes confianza en ti misma a la hora de guiar estas prácticas, a usar tu tono de voz y a corregir correctamente.

La meditación es fundamental en el Yin Yoga

ÉTICA DEL PROFESOR

Ser profesor implica asumir responsabilidades que van más aáll de impartir buenas clases de yoga. Se trata de compromisos éticos de respeto tanto a la áprctica, a tus alumnos y también a ti misma. Un compromiso de mejora personal y de consciencia que te acompaáñar el resto de tu vida.

CONTENIDOS DEL PROGRAMA

Los contenidos fundamentales del programa formativos son:Filosofía y Tradición. Origen y significado del yoga.

  • Principales sendas y maestros (Jñana Yoga, Bhatki yoga, Karma Yoga, Radja Yoga)
  • Las tradiciones del yoga (vedas, upanishads, Mahabarata, Ramayana, Hinduismo, el origen del Hatha Yoga)
  • Hatha Yoga, Tantra
  • Cuerpo sutil: Kundalini. Chakras, Nadis, Bandhas, Mudras:
  • Otras tradiciones y filosofías que han influido en el Hatha Yoga
Técnicas 1 – Asanas de Hatha Clásico y de Yin Yoga
Surya Namascar (Saludo al Sol)
  • Sarvangasana
  • Halasana
  • Setubhandasana
  • Matsyasana
  • Paschimottasana
  • Purvottanasana
  • Bhujangasana
  • Salabhasana
  • Danurasana
  • Arda Matsyendrasana
  • Padahastasana
  • Vrkasana
  • Sirsasana
  • Asanas de Yin Yoga (Integradoras, parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, columna vertebral)
  • Técnicas 2 – Pranayamas
  • ¿Qué son? Funciones, Respiración y Prana
  • Ujjayi
  • Kapalabhati
  • Anuloma
  • Viloma
  • Anuloma-viloma
  • Nadi Shodana
  • Surya Bhedana
  • Chandra Bhedana
  • Samavritti
  • Brahmari
  • Pratiloma
  • Sukha
Técnicas 3 – Meditación
  • Compromiso, disciplina, actitud, intención
  • Dharana, Dhyana, Samadhi
  • Técnicas de meditación
  • Meditación como técnica de liberación.
Anatomía y Fisiología
  • Genética, epigenética y yoga
  • Sistema músculo-esquelético. Las articulaciones relevantes
  • Funcionamiento de músculos y articulaciones.
  • Sistema fascial, la integración global de cuerpo y mente
  • Sistema nervioso y circulatorio.
  • Tensegridad, vías miofasciales, la nueva visión del movimiento
  • Anatomía y fisiología como vía de consciencia y liberación.
Metodología de enseñanza
  • Diseñar clases de Hatha Yoga basadas en la Serie Rishikesh
  • Diseñar clases de Yin Yoga
  • Bases generales para la enseñanza de yoga
  • Otros: tono de voz, ritmos, correcciones, la sala, elementos de apoyo
Ética del profesor de Yoga
  • Los principios éticos fundamentales para un profesor de yoga
  • Asumir la senda del yoga, un camino ilimitado.
  • Compromiso con tu práctica.
  • Otras cuestiones normativas.
  • EVALUACIÓN

Para obtener la certificación deberás completar un examen práctico sobre calidad de práctica y habilidades de enseñanza, además de una prueba escrita.

METODOLOGÍA

  • Se trata de una formación presencial que desarrollamos en Varkala, India. El aeropuerto internacional más cercano es el de Thiruvananthapuram (TRV) en las fechas indicadas.
  • La formación es intensiva, y deberás dedicar unas 10 horas diarias entre clases, prácticas y trabajo personal. Es imprescindible asistir al menos al 95% de las clases y superar las pruebas práctica y teórica para obtener la certificación
  • Algunas de las clases de contenido más teórico se desarrollarán en formato online en directo, y podrás seguir disfrutándolas de forma grabada durante 1 año.
  • Existe un plazo máximo de 6 meses para completar el examen, Los profesores no realizarán sesiones en vivo una vez finalizado el curso, pero podrás preguntar dudas en cualquier momento por email.
  • Lecturas imprescindibles. Solicitaremos a los asistentes la lectura y comentario de varios libros imprescindibles para la comprensión de la tradición del yoga. Indicaremos este listado a los alumnos al realizar la inscripción, de forma que puedan comenzar a leerlos y trabajar sobre ellos.
  • La sala donde realizaremos el curso dispone de esterillas y materiales de apoyo. Son materiales sencillos por lo que, si lo prefieres, puedes puedes llevar tu propia esterilla o toalla de yoga.
  • Al finalizar el periodo en India, dispondrás de 6 meses de acceso a las clases normales de Hatha, Yin Yoga y meditación de nuestro estudio online. Ser profesor de yoga es un camino a largo plazo, por lo que queremos seguir a tu lado tras la formación
  • Un mes después de la finalización de la formación, realizaremos una sesión especial de dudas. Será en formato online y con ella pretendemos conocer las experiencias y posibles dificultades de los alumnos para ofrecerles ideas y posibles formas de superarlas..

UN DÍA EJEMPLO

UN DIA EJEMPLO EN LA FORMACIÓN

06:00  Práctica de yoga

07:30   Clase teórica

09:00   Desayuno

10:00  Clases teóricas

13:00  Comida

15:00  Clases teóricas

17:30  Práctica de asanas

19:00  Cena

20:00 Tiempo libre / Trabajo personal / Descanso

— PROFESORA PRINCIPAL —

Ubud - La Calma. Bali - Inspirity

PILAR DE GONZALO

Directora de Inspirity Yoga Studio.  Profesora certificada de Yoga por la Yoga Alliance con la máxima titulación E-RYT500, se ha formado e impartido formaciones para profesores en España, India, Bali.

— OTROS PROFESORES —

Ubud - La Calma. Bali - Inspirity

FERNANDO GARCÍA

Director de Inspirity y practicante de meditación desde hace décadas. Comprometido con la enseñanza y con inspirar a personas y organizaciones a mejorar desde la consciencia.

ECHO BEACH Y TANAH LOT

Manoj

PROFESORES INDIOS

Contaremos también con la visión del yoga y la práctica de profesores locales que viven esta tradición desde dentro, en su día a día.

ECHO BEACH Y TANAH LOT

CERTIFICACIONES

Ubud - La Calma. Bali - Inspirity

Este curso está certificado por Yoga Alliance International como Registered Yoga Teacher 200h (Si deseas este registro debes abonar a esta institución la cuota anual)

PRECIOS

PRECIO

HABITACIÓN INDIVIDUAL: 2.150 €

HABITACIÓN COMPARTIDA: 1.850 €

(Vuelos no incluidos)

 

Consúltanos la condiciones de pago en info@inspirity.life

PRÓXIMAS FECHAS

La formación se realizará desde el 3 al 25 de febrero de 2023, aunque te recomendamos llegar uno o dos días antes y regresar la noche del día 25 o el día siguiente.

EL PROGRAMA INCLUYE

  • Formación ofcicial ‘Registered Yoga Teacher 200 horas’ avalada por Yoga Alliance International. www.yogaalliance.org
  • Curso en Español, incluyendo traducción para las clases de los profesores indios.
  • 21 noches de alojamiento en hotel céntrico en el pueblo.
  • 3 comidas (desayuno, comida y cena) diarias desde el momento de inicio del curso hasta su finalización.
  • Manual y Diploma Inspirity
  • 6 meses de acceso a los contenidos estándar de la plataforma Inspirity
  • Sesión adicional de dudas 1 mes después de la formación.
  • 1 año de consultas sobre dudas prácticas a los profesores del curso.

CONDICIONES

Forma de pago

Puedes realizar una pre-reserva de plaza durante el mes de agosto de 2023.

La reserva debe ser confirmada con un pago de 450 € durante el mes de septiembre.

El pago completo de la formación se debe realizar antes del 15 de diciembre de 2023.

Podemos estudiar condiciones de pago a plazos, pero debe haberse producido el pago completo para obtener la certificación. 

Condiciones de cancelación

Los importes de la formación no son reembolsables. En caso de cuestiones de fuerza mayor estudiaremos opciones para que realices la formación en una fecha futura.

 

POLÍTICA DE PRIVACIDAD Y PROTECCIÓN DE DATOS De acuerdo con lo establecido por el Reglamento UE 2016 / 679 sobre protección de datos personales, el cliente/usuario queda informado y presta su consentimiento a la incorporación de sus datos para el tratamiento solicitado y consentido mediante acto afirmativo, del que es responsable IMAGINA EXPERIENCIAS, S. L. .Le informamos también sobre sus derechos de acceso, rectificación, cancelación, limitación, portabilidad y oposición, que podrá ejercer a través del correo electrónico info@inspirity.life Le informamos también que los datos personales suministrados no serán cedidos ni comunicados, ni siquiera para su conservación, a terceras personas, salvo su consentimiento.

E-mail: info@inspirity.life
Tlf. 629 04 06 09

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