— CURSO / ESCAPADA  —

LA CALMA

SIERRA DE MADRID
UBICACIÓN

SIERRA DE GUADARRAMA

FECHAS

22-24 MARZO
7-9 JUNIO
11-13 OCTUBRE

NOCHES

2

CONTENIDOS

CHARLAS-CURSO
YOGA
MEDITACIÓN
NUTRICIÓN / NATURALEZA

EXPERIENCIA

CURSO /ESCAPADA

ALOJAMIENTO

HOTEL ‘BOUTIQUE’

Encuentra tu calma

Inicia una nueva relación contigo misma/o y con quienes te rodean, desde un trabajo calmado y amable, pero profundo, riguroso y auténtico gracias a tu dedicación y al equipo Inspirity que te acompañará durante esta escapada-curso dirigida a conectar con tu calma, con tu paz interior.

Un punto de partida, en el que todos los detalles están cuidados al máximo, desde las ubicaciones, con un elevado nivel de confort, a cada una de las sesiones que vivirás que serán el inicio de un plan individual de mejora.

Calma - La Calma Sierra de Madrid - Inspirity

CURSO ‘LA CALMA’

La Calma, entendida como ‘paz interior’ es clave para desarrollar nuestra vida en plenitud. El objetivo es comprendernos mejor a nosotros mismos y lo que nos rodea, apartarnos de miedos infundados para disfrutar en mayor profundidad de la vida, con una mente más clara y un espíritu en paz.

Yoga - La Calma Sierra de Madrid - Inspirity

YOGA / MEDITACIÓN

El Yoga y la meditación son disciplinas practicadas desde hace siglos como herramientas únicas para desarrollar la consciencia, para mejorar del cuerpo y la mente, con indudables efectos en sobre la salud.

Nutrición - La Calma Madrid - Inspirity

NUTRICIÓN

De la mano del chef del hotel, y del equipo Inspirity, revisaremos algunos aspectos básicos sobre nutrición que puedan ayudarte a mejorar tu dieta diaria, tanto en sabor como en calidad de nutrientes.

Mini-curso: ‘La Calma’

En varias charlas a lo largo de nuestro curso trataremos los aspectos básicos para iniciar un camino personal, decidido y constante hacia nuestra calma y paz interior, cosa que conseguiremos a lo largo del tiempo, asentando una disciplina amable. Esta base de calma es la base para asumir de la mejor forma posible las ilusiones, retos y dificultades de la vida. Las charlas tienen una parte conceptual, otra de diálogo y otra de trabajo personal.

La utilidad del curso se basa en tu intención y trabajo personal, los profesores actúan simplemente planteando aspectos sobre los que tú puedes actuar para mejorar. Estas sesiones están conectadas de forma integrada con las sesiones de yoga, meditación, nutrición y resto de actividades adicionales del programa.

 

Yoga y Meditación

En este curso todos los días realizaremos sesiones de yoga y meditación, dado que, probablemente, son las mejores herramientas para el desarrollo de la consciencia sobre nosotros mismos y todo lo que nos rodea, incluidas las relaciones personales, el trabajo, oportunidades y dificultades de la vida desde un punto de vista más global, objetivo y libre.
Estas sesiones son adecuadas para todos los públicos y condiciones físicas, y están desprovistas de cualquier connotación religiosa de ningún tipo.

Naturaleza

La Naturaleza, sus colores, sonidos, aromas, sus senderos, vegetación y fauna, es una fuente inagotable de inspiración y de calma. Por eso realizamos también una inmersión natural a través de una caminata guiada en el interior o alrededores del Parque Nacional de Guadarrama (la ruta varía a lo largo del año, seleccionando la mejor ruta para cada estación del año).

Servicios de gran calidad

Nos alojaremos en un cuidado hotel boutique en la Sierra de Guadarrama, que tendremos en privado para nuestro grupo. Las clases se desarrollan en su bonito cubo acristalado.

Suite - La Calma Madrid - Inspirity
Hotel - La Calma Madrid - Inspirity
Sala de yoga - La Calma Madrid - Inspirity
Clase - La Calma Madrid - Inspirity

AGENDA Y DETALLES

PRECIOS

Precios globales del programa por persona, en función de la habitación seleccionada (transporte hasta el hotel no incluido).

HABITACIÓN DOBLE

Uso doble

1.300 €

Uso individual

1.500 €

SUITE

Uso doble

1.400 €

Uso individual

1.700 €

SUITE SUPERIOR

Uso doble

1.500 €

Uso individual

1.800 €

PRÓXIMAS FECHAS

Plazas Disponibles Pocas Plazas Cerrado
22-24 MARZO
7-9 JUNIO
11-13 OCTUBRE

 

Plazas
22-24 MARZO
7-9     JUNIO
11-13 OCTUBRE

 

AGENDA

Vienes (Día 1) – Tarde
Alojamiento de los participantes
Bienvenida e introducción al programa
Sesión de Yoga y meditación
Sesión I – El Camino de la Calma
Cena

Sábado (Día 2)
Sesión de yoga y meditación
Caminata guiada en la Naturaleza
Almuerzo
Charla sobre nutrición
Sesión II – El Camino de la Calma
Tiempo libre / Trabajo personal
Meditación
Cena

Día 3
Sesión de yoga y meditación
Nutrición (II)
Sesión III – El Camino de la Calma. Conclusiones y plan de acción.
Almuerzo de despedida.

EL PROGRAMA INCLUYE

  • Equipo de organización Inspirity durante el programa.
  • Curso ‘Inspirity – El Camino de la Calma’, con documentación específica, con Fernando García Ulloa
  • 3 Sesiones de Yoga y Meditación con Pilar de Gonzalo
  • Ruta a pié guiada en la Naturaleza
  • 2 noches de alojamiento en el hotel boutique.
  • Desayunos, comidas y cenas durante el programa.
  • Traslados internos para el desarrollo de las actividades
  • Mats de yoga para el desarrollo de las clases.

CONDICIONES

Forma de pago

Para la reserva de plaza es imprescindible realizar un depósito de 500 € si el plazo hasta el viaje es superior a 60 días hasta el inicio del programa. Si el plazo es de 60 días o menos, el pago debe ser del importe completo del programa.
Los pagos deben ser realizados mediante transferencia bancaria o por tarjeta de crédito.

Condiciones de cancelación

Antes de la confirmación de la realización del programa por parte de la organización (al conseguir el número mínimo de personas) es posible cancelar su reserva sin penalización.
Una vez confirmada la realización del programa por parte de la organización, la penalización será del 100% del coste del programa.

Número máximo y mínimo de participantes

Los programas ‘Inspirity – La Calma’ están pensados para ofrecer un excelente servicio a un grupo reducido de participantes, con un máximo de 12 personas. 

Hay establecido un número mínimo de participantes, de 6 personas, para que los programas se puedan desarrollar.

Información adicional

Los participantes deben llevar calzado y ropa adecuados para caminar por la montaña o el bosque en la época del año seleccionada.
La ruta a pié es sencillas, pero con 2,5 – 3 horas de duración.

 

INSPIRITY CLUB

 

SUSCRÍBETE A NUESTRAS NOTICIAS
PARA CONOCER LOS NUEVOS PROGRAMAS Y EVENTOS

 

Nunca compartiremos tus datos con empresas fuera de nuestro grupo, y somos muy prudentes en cuanto al número de correos enviados. Si lo deseas, marca tus intereses para que los envíos sean más personalizados. Si no marcas ninguno, entenderemos que te interesa todo lo que propongamos.

Elige intereses:  
Yoga / Salud Arte / Historia
Naturaleza / Aventura Ciencia

 

 

POLÍTICA DE PRIVACIDAD Y PROTECCIÓN DE DATOS De acuerdo con lo establecido por el Reglamento UE 2016 / 679 sobre protección de datos personales, el cliente/usuario queda informado y presta su consentimiento a la incorporación de sus datos para el tratamiento solicitado y consentido mediante acto afirmativo, del que es responsable IMAGINA EXPERIENCIAS, S. L. .Le informamos también sobre sus derechos de acceso, rectificación, cancelación, limitación, portabilidad y oposición, que podrá ejercer a través del correo electrónico info@inspirity.life Le informamos también que los datos personales suministrados no serán cedidos ni comunicados, ni siquiera para su conservación, a terceras personas, salvo su consentimiento.

C/ Los Caminos 7A, Madrid (España)
E-mail: info@inspirity.life
Tlf. 629 04 06 09 / 91 716 09 80

C/ Los Caminos 7A, Madrid (España)
E-mail: info@inspirity.life
Tlf. 629 04 06 09 / 91 716 09 80

SÍGUENOS!

X