Taller de Meditación y Yin Slow Flow (Online)

45,00

Taller online pensado para que comprendas qué es la meditación, su evolución a lo largo de la historia, sus diferentes técnicas y, principalmente para que ganes confianza y asientes tu propia práctica.

También disfrutarás de una clase de Yinyasa Yoga online, la combinación de Yin con Vinyasa Yoga, con Pilar de Gonzalo, una de las profesoras más experimentadas en esta técnica.

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  • Realizaremos un repaso breve de la historia, de dónde provienen estas técnicas y cual ha sido su significado e implicaciones sobre las sociedades antiguas y la actual.
  • Profundizaremos en todos los elementos que integran la técnica esencial de la meditación, estableciendo una excelente base para la práctica por tu cuenta una vez finalizado este workshop o mini-curso.
  • Este taller está absolutamente orientado a que comprendas las bases y técnica para que inicies tu propio camino personal, que es único. No creemos en maestros que enseñan para que el alumno aprenda, ni mucho menos en ‘gurús’, sino en inspirarte para que recorras tu propia ruta, con tus propios objetivos.

Además disfrutarás de una clase de Yin Slow Flow, la combinación de Yin con el Vinyasa Slow Flow. Se trata de una clase muy completa con Pilar de Gonzalo, en la que trabajarás con tu mente y cuerpo en un doble sentido, desde la actividad y la fuerza y desde el ceder, soltar y relajar. ¡Una de las prácticas de yoga más completas que puedes realizar!