Meditación y enfermedad: la senda de los espacios conscientes

18,00

La enfermedad forma parte de la experiencia humana y nos incumbe como protagonistas de los estados y procesos del cuerpo y la mente. Por eso es importante que discurra de forma consciente y alejada de la resignación. Aquí aprendemos que poner consciencia en la experiencia nos permite escuchar nuestro dolor y, a pesar de ello, explorar una relación en paz con nosotros y crear un espacio solidario con los demás.

Este libro se estructura en cinco partes, dedicadas respectivamente, a la experiencia de la calma, la relajación consciente, la autoconfianza incondicional, los espacios serenos en las relaciones personales y la meditación en el proceso de morir. En cada una se dan pautas para afrontar de forma consciente cualquier situación, por extrema que sea, aceptándola y asumiéndola con calma y serenidad.

Además, en cada parte se ofrece el testimonio en primera persona de un perfil vinculado al proceso de enfermedad: desde la medicina, la enfermería, la psicoterapia, el acompañamiento, los cuidados y la experiencia personal con una circunstancia crítica de salud. Estos testimonios, que se emplean también en las sesiones presenciales del programa formativo 'Meditación para la vida' (coordinado por el autor), sirven para reflexionar, contrastar o añadir elementos a una labor delicada y compleja como es afrontar la enfermedad.

Información adicional

Peso 0.4 kg
Dimensiones 21 × 15 × 1.7 cm
Editorial

Círculo Rojo

Edición revisada y mejorada

enero 2020

ISBN

978-84-1350-063-8

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