— TALLER / WORKSHOP —

FASCIA, DEPORTE Y YOGA

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UBICACIÓN

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FECHAS

2 ABRIL ’22

DURACIÓN

4 horas

CONTENIDOS

TEORÍA Y PRÁCTICA

EXPERIENCIA

WORKSHOP / TALLER

Un taller que transformará la manera en la que comprendes tu cuerpo y ayudará a mejorar tu práctica deportiva o de yoga

Hasta hace pocas décadas, la Fascia (o Tejido Conectivo) era un gran desconocida para la anatomía, la medicina y sus aplicaciones en las prácticas físicas, como el deporte o el Yoga. Aún en la actualidad pocas personas relacionadas con estos ámbitos (yoga, deporte o medicina) la llegan a comprender en profundidad y a aprovechar estos conocimientos para mejorar sus resultados y, lo que es mucho más importante, para, cuidar su salud a corto, medio y largo plazo.

En este taller cambiarás de forma radical la forma en la que concibes tu cuerpo y te facilitaremos ideas demostradas por la ciencia y la medicina para transformar tu práctica deportiva y tu salud.

¿QUÉ ES LA FASCIA (TEJIDO CONECTIVO)?

Aprenderás en proofundidad qué es la fascia, qué elementos la componen, la influencia de estos elementos en la correcta nutrición de los tejidos para mejorar el funcionamiento de tu cuerpo. Conocerás las múltiples y vitales funciones que desempeña en nuestro organismo y los problemas derivados de su mal funcionamiento.

UNA NUEVA VISIÓN DE TU CUERPO

Probablemente transformaremos de forma radical la forma en la que concibes el funcionamiento de tu propio cuerpo. Vas a sorprenderte descubriendo que lo que has aprendido en la escuela, o incluso en la universidad es una visión antigua y parcial. La ciencia está avanzando y sigue investigando este sorprendente tejido y sus funciones.

MEJORA TU PRÁCTICA DEPORTIVA O DE YOGA

Comprender el tejido conectivo, así como las implicaciones de su funcionamiento, van a transformar la forma en la que te planteas el ejercicio físico, tus sesiones de Yoga o tus entrenamientos deportivos.

Al realizar este taller pretendemos ampliar redicalmente la comprensión de ti mismo, tu rendimiento y tu salud.

Un nuevo tipo de práctica física, a tu alcance, que no sólo mejorara tu rendimiento deportivo, sino que reducirá lesiones y ralentizará los efectos del envejecimiento

En el taller comprenderás los efectos positivos y negativos del deporte sobre los distintos tipos de tejidos y fisiología del cuerpo, vas a aprender cómo transformarlo a mejor, aspectos fundamentales para tu entrenamiento, ejercicio o práctica del yoga; los importantes efectos de la mente sobre el cuerpo; comprenderás cómo te puedes estar dañando o limitando de forma inconsciente y, fundamentalmente, saldrás del taller con ideas muy útiles y claras para mejorar tu salud y prácticas físicas.

CLASE DE YIN YOGA EN DIRECTO

La teoría no es suficiente, para un deportista o un yogui, que habitualmente realiza un trabajo físico relativamente intenso, la necesidad fundamental va a estar en ampliar la ‘malla’ y capas de fascia o recuperar rango de movilidad en tus articulaciones y, con sólida base científica, la práctica de Yin Yoga es una de las mejores formas que existen para hacerlo.

— PROFESORES —

FERNANDO GARCÍA

Director de Inspirity, deportista y practicante de Yoga y meditación desde hace décadas. Comprometido con la enseñanza y con inspirar a personas y organizaciones a mejorar desde la consciencia.

PILAR DE GONZALO

Directora de los programas de Yoga y Salud de Inspirity. Profesora certificada de Yoga por la Yoga Alliance International E-RYT500 y YACEP, se ha formado en España, India y Bali e imparte cursos en estos países.

4 PRÁCTICAS ADICIONALES GRABADAS

En este taller no solo va a poder realizar una práctica en directo, preguntando las dudas que te surjan al respecto, sino que, además, podrás acceder a 4 clases de Yin Yoga grabadas de nuestra plataforma. De esta forma vas a poder comprender e integrar este trabajo a realizar sobre tu cuerpo. ¡De esta forma el taller realmente no tiene una duración de las 4 horas en directo, sino de más de 8!

Información adicional

PRECIO

Precio del taller

60 €

Precio reducido especial 50€, hasta el 13 de febrero

PRÓXIMAS FECHAS

Realizaremos ediciones mensuales presenciales u online.Escrínenos a info@inspirity.life para informarte o reservar tu plaza

	Plazas Disponibles	Pocas Plazas	Cerrado
2 abril ’22, 16 a 20h	√

	Plazas
2 abril, 16-20h	√

EL PROGRAMA INCLUYE

Taller en directo ‘Live Streaming’ a través de Zoom
Clase de Yin Yoga en directo
4 clases de Yin Yoga adicionales grabadas
Diploma acreditativo

CONDICIONES

Forma de pago

El importe del taller debe ser abonado a través de esta web o por transferencia bancaria para tener acceso al mismo.

Condiciones de cancelación

La reserva al taller no puede ser cancelada, salvo causas de fuerza mayor.

Número máximo y mínimo de participantes

El taller se cancelaría (devolviendo el importe de la matrícula) si no hay un mínimo de 10 alumnos.

Grupos privados

Podemos realizar este taller para grupos privados. Consulte precios.

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