—FORMACIÓN —

CURSO DE YIN YOGA ONLINE 100h

 

OCTUBRE 2021 U OPCIÓN ‘ABIERTA’
UBICACIÓN

ONLINE

FECHAS

INICIO 5 OCTUBRE ’21
OPCIÓN ‘ABIERTA’

 

HORAS

100

CONTENIDOS

YIN YOGA

TIPO

CURSO

CERTIFICACIÓN

YOGA ALLIANCE
INSPIRITY

 Formación de Yin Yoga ‘online’

La formación online en Yin Yoga más completa

Con este programa te planteamos que alcances una profunda comprensión del Yin Yoga. Desde sus principios filosóficos y tradición como una parte global del Yoga, a sus fundamentos físicos, cómo aplicarlo a tu propia práctica y a compartirlo con tus alumnos en caso de que seas profesor/a. Además, como en todos nuestros cursos y programas, deseamos inspirarte a que mejores en tu camino personal y a que profundices en todos aquellos aspectos que más te interesen.

Curso - Profesores de Yoga y Meditación - Inspirity

CLASES TEÓRICAS

En las clases teóricas trabajaremos sobre diversos aspectos, como filosofía, tradición, anatomía o metodología de la enseñanza. Estas clases están impartidas por los profesores del equipo Inspirity en videos de gran calidad.

Curso - Profesores de Meditación y Mindfulness - Inspirity

PRÁCTICAS

En las sesiones prácticas comprenderás en profundidad las principales asanas propias del Yin Yoga, sus beneficios y contraindicaciones. También aprenderás a enseñarlas a tus alumnos y las alternativas en caso de limitaciones.

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TUTORÍAS ONLINE

En el curso ofrecemos sesiones de tutoría via streaming, en las cuales hacemos un seguimiento de tu evolución y resolvemos las dudas o cuestiones que nos plantees. Estas tutorías se realizan en grupo, por lo que podrás enriquecerte con los comentarios de otros profesores.

Curso - Profesores de Meditación y Mindfulness - Inspirity

DOCUMENTACIÓN

El curso incluye un completo dossier que te servirá de guía, tanto durante tu aprendizaje, como en tu avance en el Yin Yoga, con sugerencias de lecturas.

El Yin y el Yang de la vida

La vida está llena de contrastes y opuestos: claro-oscuro, noche-día, quietud-movimiento, calma-acción… El equilibrio entre ellos crea la armonía en el Universo. Las prácticas de Hatha Yoga más dinámicas (Asthanga, Vinyasa, Hatha Clásico…) trabajan especialmente con la parte YANG, o tejidos elásticos del cuerpo (músculos), pero eso es sólo una de las partes de nuestro cuerpo, ya que estamos formados por otros muchos tipos de tejidos (como esqueleto o fascias) que forman la parte YIN, y que equilibran y completan el trabajo muscular del yoga más activo.

El Yin Yoga forma parte de la tradición original del Hatha. Las secuencias trabajan de forma pasiva, manteniendo las asanas de forma prolongada, permitiendo así dar tiempo para nutrir y fortalecer las articulaciones, ligamentos y tejidos profundos. A través de la quietud y la calma podemos, además, conectar con aspectos más sutiles de nuestro cuerpo y práctica.

Contenidos del programa

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ANATOMÍA

El Yin yoga trabaja especialmente sobre el Tejido Conectivo, las fascias, así como sobre el esqueleto, y especialmente las articulaciones. Nos centraremos en los aspectos prácticos y conceptuales de interés para un profesor o practicante de yin yoga.

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TRADICIÓN

El concepto de Yin Yang proviene del Taoísmo, aprenderemos sus principios fundamentales y su aplicación adaptada al Hatha Yoga. Hatha significa Luna y Sol, el equilibrio entre las energías del cuerpo y la mente. También veremos las relaciones con la Medicina Tradicional China. 

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ENERGÍA CORPORAL

Diferentes tradiciones y filosofías creen en la existencia de una Energía Universal que fluye a través de nuestro cuerpo por canales (Meridianos) que la distribuyen por los órganos. El Yin ayuda a la circulación del Qi o el Prana, según la tradición o, de una forma más ‘material’, a través del sistema miofascial.

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ASANAS

Las asanas Yin tienen unas características específicas que deben ser entendidas en profundidad, tanto desde el punto de vista de tu propia práctica, como mucho más desde la óptica de un profesor. El foco principal de nuestro curso está en estas Asanas, y cómo diseñar sesiones bien equilibradas.

Curso - Profesores de Meditación y Mindfulness - Inspirity

ENSEÑANZA

No sólo es necesario conocer la filosofía y práctica de Yin, sino que, además es imprescindible diseñar y enseñar correctamente las secuencias, adaptar las asanas a las distintas tipologías corporales y saber cómo ayudar de forma eficaz.

La meditación es fundamental en el Yin Yoga

MEDITACIÓN

La meditación es yoga y todas las asanas de yoga tienen un objetivo meditativo, de auto descubrimiento a través de la consciencia, de atención a las relaciones entre cuerpo mente y emociones. Las posturas Yin  trabajan sobre tus límites creando una  experiencia en la que surgen las relaciones entre la postura física, la razón y los componentes emocionales. Esta experiencia es precisamente el objeto de la consciencia.

PROGRAMA 

Los contenidos fundamentales del programa formativos son:

Filosofía y Tradición
  •  La ‘Energía’ Universal y Vital según el Tao y el Yoga
  • Aplicación de la filosofía y tradición a la práctica del Yin Yoga
  • Los ‘Meridianos’ y los centros energéticos.
Anatomía y Fisiología
  • Niveles de organización del cuerpo humano
  • Sistema esquelético y articulaciones relevantes para el Yin Yoga
  • Tejido conectivo – La Fascia
  • Teoría de los ‘Meridianos miofasciales’
Asanas de Yin Yoga
  • Posturas integradoras
  • Posturas de la parte inferior del cuerpo
  • Posturas de la columna vertebral
  • Posturas de la parte superior del cuerpo
Metodología de enseñanza
  • Diseñar clases de Yin Yoga
  • Metodología general de enseñanza aplicada al Yin Yoga
Yin Yoga y grupos específicos
Evaluación

Para obtener la certificación deberás completar un examen escrito y práctico

METODOLOGÍA

  • Puedes realizar el curso según tu propio calendario y horario para el curso en línea, realizando las distintas sesiones o videos según tu disponibilidad de tiempo.

  • Incluimos sesiones de tutoría en vivo de forma que puedas resolver cualquier duda hablando con los profesores y comentar con otros alumnos, compartir lo que has aprendido, etc. Grabamos las sesiones en vivo, de forma que puedas verlas a tu ritmo si no puedes asistir a estas sesiones en directo

  • El curso está diseñado para realizarse en 3 meses (en su formato recomendado). Tras ello deberás realizar el examen final.

  • Existe un plazo máximo de 6 meses para completar el examen, Los profesores no realizarán sesiones en vivo una vez finalizado el curso, pero podrás preguntar dudas en cualquier momento por email.

  • Las clases se desarrollan por los siguientes medios:

    • Videos grabados con sesiones de teoría y práctica

    • Sesiones en vivo a través de la plataforma Zoom o similar

    • Documentos en PDF que podrás descargar e imprimir

    • Presentaciones explicativas

    • Lecturas que debes realizar por tu cuenta.

  • Una vez que hayamos recibido tu pago, tendrás acceso al curso en la plataforma virtual. En esta plataforma encontrarás el material del curso organizado por secciones y temas. Podrás descargar los documentos en formatos PDF, PPT e imágenes, pero los videos no son descargables, podrás verlos solo desde la plataforma virtual.

  • Tendrás acceso a este material mientras mantengas tu cuenta en Inspirity (sin tener que realizar ningún pago adicional) de forma que puedas volver a él cuando necesites.

  • Los profesores del curso realizarán sesiones en vivo que servirán para aclarar dudas por medio de Zoom (o similar). Los horarios de estas sesiones son (en principio) los martes de 19 a 21h Hora Continental Europea (GMT +2). En caso de no poder participar en la sesión en vivo, esta quedará grabada para que puedas verla cuando te sea posible.

  • El curso tiene fecha de inicio y de clausura, tiempo en el que se desarrollarán las sesiones en vivo y podrás conversar con tu profesora directamente. Después de la fecha de finalización, podrás seguir revisando el material del curso, practicando y viendo los videos sin límite de tiempo, pero por tu propia cuenta.

  • Una vez terminado el curso, aprobado el examen y cancelado la totalidad de la tarifa del curso (en caso de que hayas tomado un plan de pago) se te enviará tu certificado a tu correo electrónico.

  • Aunque el curso tiene una fecha establecida, también te ofrecemos la opción de terminar el curso en el transcurso de 6 meses (a partir de la fecha de inicio), y así irás a tu propio ritmo. Podrás leer y practicar por tu cuenta, y cuando te sientas preparado, presentarás el examen escrito y recibirás así tu certificado (contra el pago completo del curso).

  • Ten en cuenta que después de la fecha de finalización, no habrá más sesiones en vivo, pero las sesiones grabadas estarán siempre disponibles.

SIEMPRE A TU LADO

TUTORÍAS: ESTAMOS JUNTO A TI DURANTE TODO EL CURSO

Te acompañamos e lo largo de todo el curso. Por un lado cuentas con 12 sesiones de tutoría en directo con los profesores (También las puedes visualizar posteriormente según tu disponibilidad, ya que estas sesiones quedan grabadas). En estas sesiones podrás prrguntar tus dudas en directo, y también realizarás sesiones prácticas junto a los profesores.

(Agenda de tutorías por definir)

 

Para personas que inicien el curso en otras fechas. Podrán disfrutar de estas sesiones de forma grabada.

 

— PROFESORA PRINCIPAL —

Ubud - La Calma. Bali - Inspirity

PILAR DE GONZALO

Directora de los programas de Yoga y Salud de Inspirity. Directora del YOWE Studio de Yoga en Madrid. Profesora certificada de Yoga por la Star Alliance E-RYT500, se ha formado en España, India y Bali e imparte cursos en estos paí­ses.

— OTROS PROFESORES —

Ubud - La Calma. Bali - Inspirity

FERNANDO GARCÍA

Director de Inspirity y practicante de meditación desde hace décadas. Comprometido con la enseñanza y con inspirar a personas y organizaciones a mejorar desde la consciencia.

ECHO BEACH Y TANAH LOT

CERTIFICACIONES

Ubud - La Calma. Bali - Inspirity

Este curso tiene validez para la suma de horas de formación en las certificaciones de Yoga Alliance.

PRECIOS

PRECIO

PAGO ÚNICO: 570 €

PRÓXIMAS FECHAS

El inicio de la siguiente edición del curso será el 5 de octubre de 2021, pero puedes realizarlo en cualquier fecha en su opción ‘abierta’ El programa incluye 12 sesiones de tutoría programadas en vivo. Estas sesiones de tutoría quedan grabadas para la opción ‘abierta’.

EL PROGRAMA INCLUYE

  • 100 horas de curso online. Incluyendo clases pregrabadas, tutorías en streaming en directo y trabajo personal.
  • Documento del curso en PDF descargable.
  • Certificación internacional Yacep por la Yoga Alliance
  • Diploma Inspirity
  • 1 mes de acceso a los contenidos estándar de la plataforma Inspirity
  • Acceso al material de videos mientras estés suscrito a Inspirity (sin necesidad de pagos adicionales)

CONDICIONES

Forma de pago

Para la reserva de plaza es imprescindible realizar el pago de la matrícula del curso. Podemos estudiar otros sistemas de pago en caso de que lo requieras.

Para la oferta de ‘Reserva Anticipada’ el pago debe realizarse antes del 31 de diciembre de 2020

El alumno no recibirá la certificación del haber completado el curso hasta no haber realizado el pago total del mismo.

Los pagos deben ser realizados mediante transferencia bancaria o a través de esta página web.

Condiciones de cancelación

Las reservas del curso no son reembolsables.

Las peticiones de cambio de fecha por parte del cliente sólo serán estudiadas en función de la disponibilidad de plazas.

 

INSPIRITY CLUB

 

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C/ Los Caminos 7A, Madrid (España)
E-mail: info@inspirity.life
Tlf. 629 04 06 09 / 91 716 09 80

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